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L’infarto nei giovani è dovuto a un ridotto apporto di sangue al cuore.
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L’età non è una garanzia di sicurezza dalle malattie, perché anche a 20 e 30 anni il cuore può cedere. Perché persone giovani e di aspetto sano si ritrovano improvvisamente in ospedale con un infarto? Sono stati individuati fattori di rischio inaspettati che tutti dovrebbero conoscere. Lo riporta il sito Health.
Cause dell’infarto a 20 o 30 anni
L’infarto nei giovani è causato da un’interruzione dell’apporto di sangue al cuore, quando un’arteria coronarica si restringe improvvisamente o viene bloccata da un coagulo di sangue. In giovane età, ciò è solitamente dovuto a fattori diversi dall’usura vascolare “legata all’età”.
I Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie informano che le possibili cause possono essere:
- pressione sanguigna e colesterolo elevati;
- obesità;
- fumare;
- diabete;
- stile di vita non sano (dieta scorretta, mancanza di esercizio fisico);
- alcune malattie genetiche.
Spesso i giovani hanno un infarto non per un singolo problema, ma per una somma di fattori: fumo, obesità, stress, ereditarietà, influenze ormonali o farmaci.
I sintomi di un attacco cardiaco possono comprendere:
- fastidio o dolore al petto;
- dispnea;
- sudore freddo;
- nausea;
- fastidio alle braccia, alla schiena, al collo, alla mascella o all’addome.
Le donne hanno maggiori probabilità di avvertire sintomi solitamente non associati all’infarto, come respiro affannoso, nausea o vomito, dolore alla schiena o alla mandibola.
Come ridurre il rischio di malattie cardiovascolari
È importante monitorare e controllare la pressione arteriosa, i livelli di colesterolo e di trigliceridi. Trattare le malattie croniche (a lungo termine), come il diabete, che aumentano i livelli di zucchero nel sangue.
- Mantenere un peso corporeo sano, mangiare una dieta sana con frutta fresca, verdura e prodotti integrali.
- Limitare l’assunzione di grassi saturi, alimenti ricchi di sodio e zuccheri aggiunti.
- Siate fisicamente attivi, riducete il consumo di alcol e non fumate.
- Mantenere bassi i livelli di stress praticando la mindfulness, meditando o svolgendo altre attività calmanti.
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