Foto: da fonti aperte
Le screpolature compaiono più spesso nelle persone con pelle secca o con condizioni dermatologiche come eczema o psoriasi.
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I talloni screpolati sono un problema comune che spesso sembra essere solo estetico. Tuttavia, a volte può causare dolore, sanguinamento e persino complicazioni dovute a infezioni. RBC-Ucraina riferisce perché la pelle dei talloni diventa ruvida e screpolata, citando un post su Facebook della dermatologa Kateryna Bakiko.
Perché la pelle dei talloni si screpola
Le screpolature compaiono più spesso nelle persone con pelle secca o con malattie dermatologiche come l’eczema o la psoriasi. Anche alcune malattie interne, come il diabete o l’ipotiroidismo, aumentano il rischio.
Altre cause comuni sono:
- scarpe scomode o aperte;
- stare in piedi a lungo, soprattutto su pavimenti duri;
- l’abitudine di andare a piedi nudi;
- clima secco;
- detergenti aggressivi e acqua calda;
- sovrappeso.
Come trattare le crepe a casa
Il primo passo è un’idratazione regolare. È meglio scegliere creme con principi attivi che ammorbidiscono la pelle ruvida: urea, acido salicilico, alfa-idrossiacidi o isomerato di saccaridi.
Gli esperti consigliano:
- applicare al mattino un balsamo o una vaselina per migliorare l’elasticità della pelle;
- idratare i piedi 2-3 volte al giorno;
- se la crema provoca bruciore, sostituirla;
- in caso di crepe sanguinanti, lavare la pelle e trattarla con un antisettico.
L’esfoliazione è una parte importante della cura
Per eliminare lo strato di pelle dura:
- Immergere i piedi in acqua calda e sapone per un massimo di 20 minuti.
- Utilizzare con cura una pietra pomice o una grattugia speciale.
- Asciugare i piedi e applicare una crema densa.
- Indossare i calzini per aumentare l’effetto idratante.
- Modificate le vostre abitudini per evitare che il problema si ripresenti.
Le calzature giuste fanno una grande differenza. Scegliete modelli con un buon sostegno del piede ed evitate scarpe strette o aperte.
Ulteriori suggerimenti:
- non stare in piedi per lunghi periodi di tempo senza pause;
- Ispezionare quotidianamente i piedi;
- indossare calze o plantari di buona qualità;
- bere acqua a sufficienza.
Per le fessure profonde è adatto un cerotto liquido. Aiuta a chiudere la ferita e a prevenire le infezioni.
Quando rivolgersi a un medico
Se le fessure diventano dolorose o non guariscono, può essere necessario un intervento medico. Il trattamento comprende talvolta la rimozione professionale della pelle ruvida, medicazioni speciali, farmaci o solette ortopediche.
Non cercare di tagliare la pelle dura da soli, perché ciò può causare lesioni e infezioni.
Cura regolare, idratazione e scarpe comode sono tre semplici passi per mantenere i talloni sani ed evitare dolorose screpolature.
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